Europa revine oficial la ora solară în noaptea de 24 spre 25 octombrie 2026. La ora 3:00, acele ceasului se mută la ora 2:00, astfel că oamenii vor câștiga o oră de somn. Trecerea la ora solară are loc în ultimul weekend din octombrie, potrivit Mediafax.
Schimbarea orei aduce mai multă lumină dimineața, însă în zilele următoare se va întuneca mai devreme seara.
Smartphone-urile, ceasurile inteligente, tabletele și computerele conectate la internet vor face automat trecerea la noua oră. În schimb, ceasurile de perete, cele de mână și deșteptătoarele care nu se actualizează automat trebuie reglate manual.
De ce nu a renunțat Uniunea Europeană la schimbarea orei
Trecerea de la ora de vară la ora solară este reglementată prin Directiva europeană 2000/84/CE, aplicabilă tuturor statelor membre. Eliminarea schimbării orei este discutată de ani de zile la Bruxelles, însă reforma nu a avansat din cauza lipsei unui acord comun între țări.
Parlamentul European a votat în favoarea renunțării la schimbarea sezonieră a orei, însă propunerea a rămas blocată. Una dintre probleme este stabilirea sistemului care ar urma să fie aplicat după eliminare.
Dacă fiecare stat ar decide separat păstrarea orei de vară sau a orei solare, între țările vecine ar putea apărea diferențe de fus orar. Un astfel de „mozaic” ar complica transporturile, logistica și funcționarea pieței unice.
Diferențele de lumină naturală dintre nordul și sudul Europei reprezintă un alt obstacol. Într-o Europă fără o regulă comună, o călătorie cu trenul sau avionul din Italia spre Norvegia, cu escală, ar putea implica mai multe schimbări de fus orar.
Cum afectează schimbarea orei organismul
Trecerea la ora solară poate acționa asupra organismului ca un micro-jet lag. Schimbarea întrerupe sincronizarea dintre ritmurile biologice și lumina solară și poate afecta somnul.
Printre efectele frecvente se numără insomnia, oboseala în timpul zilei, iritabilitatea și scăderea capacității de concentrare. De regulă, organismul are nevoie de câteva zile pentru a se adapta noului program.
Pentru o adaptare mai ușoară, sunt recomandate hidratarea, mișcarea și mesele ușoare. Alimentele bogate în vitamine și săruri minerale pot face parte dintr-o alimentație echilibrată.
